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Technology-Watch: Selbstoptimierer
25.11.2013 Um aus seiner physischen und psychischen Präsenz das optimale herauszuholen, bedarf es einer ständigen Kontrolle über das eigene Tun und Handeln: Weniger schlafen, produktiver arbeiten, besser leben, so lautet die Formel von Brian Fabian Crain. Er ist ein Selbstoptimierer und Gründer der deutschen Quantified Self Gemeinschaft.
Die Gesellschaft ist Vorreiter einer neuen - überwiegend männlichen - Bewegung, die versucht mit Hilfe von Sensoren am Körper, Smartphone-Apps und Computer-Programmen ein besserer Mensch zu werden. Eine Art technische Task Force im Einsatz für Gesundheit, Bewusstsein und Glück.
Dazu gehört etwa das enorme Potenzial von Smartphones für passives Self-Tracking am Beispiel der Analyse der Gefühlslage. Oder am Körper tragbare Sensoren, die immer mehr Parameter wie etwa die Schritt- und Laufzählung aufzeichnen können. Intelligente Textilien - etwa Socken mit Drucksensorik zur Ganganalyse und organische Elektronik für die Messung verschiedenster elektrischer Signale des Körpers - unterstützen das Ziel einer genauen Analyse der eigenen Aktivitäten. Sowohl bei der Arbeit, wie in der Freizeit oder gar im Schlaf.
Glücksgefühle durch das Erreichen und Optimieren selbst gesteckter Ziele, dies ist einer der Hauptantriebsfedern dieser Bewegung. Was Lebenshilfe-Apps und Aufgabenverwaltungsprogramme bereits bewirken, kann künftig durch weitere Programme noch verfeinert werden - einen Markt dafür gibt es längst.
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