Social-Media-Abstinenz: Jugendliche reagieren entspannt und mit besserem Schlaf

Bildungsforscher der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU) testeten sechs Monate an ausgewählten Schülerinnen und Schüler der 10. Jahrgangsstufe die Auswirkungen von Social-Media-Entzug. Damit keiner der Probanden heimlich rückfällig wird, wählte man als Testumgebeung das Segelschiff Thor Heyerdahl, auf dem die Schüler unterwegs waren. Das 'Klassenzimmer unter Segeln' (KUS) ist ein eigener Forschungsbereich des Instituts für Erziehungswissenschaft. Die 34 Schülerinnen und Schüler im Alter von 14 und 15 Jahren füllten vor, während und nach der Reise standardisierte Fragebögen aus.

Die Jugendlichen auf der "Thor Heyerdahl" reagierten sehr unterschiedlich auf die dreiwöchige offline-Phase. Einige Schülerinnen und Schüler berichteten, dass sie ruhiger schliefen und sich über mehr Lebensqualität freuten. Sie sprachen sogar von einer großen Entlastung, weil sie nicht ständig online sein müssen. Andere Jugendliche fieberten den seltenen Landgängen entgegen, um sich an Land ins WLAN einzuloggen und über soziale Medien zu kommunizieren. Bei ihnen spielte einerseits die "fear of missing out" (fomo) - also die Angst vor dem Verpassen - eine große Rolle. Andererseits übten auch die Erwartungen von Eltern, Geschwistern und Freunden zu Hause einen Druck auf die befragten Schülerinnen und Schüler aus. Und die dritte und letzte Gruppe war schon vor dem Törn sehr wenig im Internet aktiv und blieb erwartungsgemäß auch weiterhin skeptisch-kritisch gegenüber sozialen Medien.

Auch andere Jugendliche, die vor dem Törn eine positive Einstellung zu Sozialen Medien hatten, wurden währenddessen zunehmend kritisch. Innerhalb von nur drei Wochen nach Medienisolation nahmen die negativen Einstellungen gegenüber Sozialen Medien bei den Schülerinnen und Schülern signifikant zu. Die positiven Einstellungen nahmen dagegen deutlich ab.